Κατά το πρώτο τρίμηνο, το σώμα της εγκύου υφίσταται σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Η κύρια ορμόνη που εκκρίνεται είναι η χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG), η οποία αυξάνει δραματικά στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Η υψηλή συγκέντρωση της hCG μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Ναυτία και έμετος (γνωστοί ως "πρωινή ναυτία", αν και μπορεί να συμβαίνουν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας).
• Κούραση και υπνηλία.
• Αυξημένη ευαισθησία στους μαστούς και άλλες σωματικές αλλαγές.

Η ορμονική αυτή αναστάτωση είναι φυσιολογική και είναι σημάδι ότι το σώμα προετοιμάζεται για την ανάπτυξη του εμβρύου.

• Καθυστέρηση της Περιόδου: Η καθυστέρηση της περιόδου είναι το πιο προφανές σημάδι εγκυμοσύνης. Εάν η περίοδος δεν εμφανιστεί και τα τεστ εγκυμοσύνης είναι θετικά, είναι ο πρώτος δείκτης ότι η εγκυμοσύνη προχωράει.
• Αλλαγές στο Σώμα: Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν μια μικρή αύξηση στο μέγεθος των μαστών και μεγαλύτερη ευαισθησία στην περιοχή αυτή.
• Αυξημένη Ούρηση: Κατά το πρώτο τρίμηνο, η αυξημένη παραγωγή υγρών και η πίεση στην ουροδόχο κύστη μπορεί να προκαλέσουν συχνότερη ανάγκη για ούρηση.

Το πρώτο τρίμηνο είναι η πιο κρίσιμη φάση για την ανίχνευση οποιωνδήποτε ανωμαλιών στην εγκυμοσύνη. Κάποιες από τις πιο σημαντικές εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• Εξέταση αίματος για εγκυμοσύνη: Η πρώτη εξέταση αίματος αποκαλύπτει τη συγκέντρωση της hCG και τη γενική υγεία της εγκυμονούσας.
• Υπερηχογράφημα 1ου Τριμήνου: Το υπερηχογράφημα επιτρέπει στον γιατρό να δει αν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται κανονικά και αν το έμβρυο αναπτύσσεται ενδομητρίως. Στο πρώτο υπερηχογράφημα, συχνά επιβεβαιώνεται και η καρδιοπαλμία του εμβρύου.
• Γενετικές Εξετάσεις και Προγεννητικός Έλεγχος: Εξετάσεις για γενετικές ανωμαλίες όπως το σύνδρομο Down μπορούν να γίνουν μέσω εξετάσεων αίματος ή εμβρυϊκού DNA.

Στο πρώτο τρίμηνο, η σωστή διατροφή είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του εμβρύου και την υγεία της εγκυμονούσας. Ορισμένα βασικά σημεία περιλαμβάνουν:

• Φυλλικό Οξύ: Η κατανάλωση φυλλικού οξέος (τουλάχιστον 400 mcg ημερησίως) μειώνει τον κίνδυνο ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα.
• Επαρκής ενυδάτωση:Η σωστή ενυδάτωση βοηθά στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης πονοκεφάλων και κατακράτησης υγρών.
• Αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ: Η αποφυγή καπνίσματος και αλκοόλ είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη του εμβρύου.

Αν και οι περισσότερες αλλαγές είναι φυσιολογικές, υπάρχουν κάποια συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά:

• Σοβαρή αιμορραγία ή έντονοι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να υποδηλώνουν αποβολή ή εξωμήτριο.
• Πόνος κατά την ούρηση ή θολό ουροποιητικό σύστημα, που μπορεί να υποδεικνύει λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.

Εάν παρουσιαστούν τέτοια συμπτώματα, η άμεση επικοινωνία με τον γυναικολόγο είναι επιβεβλημένη.

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, η οποία απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση και φροντίδα. Η σωστή διατροφή, οι εξετάσεις και η αποφυγή επιβλαβών συνήθειών βοηθούν στην ασφαλή πορεία της εγκυμοσύνης και την καλή υγεία του εμβρύου. Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να παρακολουθούν στενά το σώμα τους και να ζητούν τη βοήθεια του γυναικολόγου σε περίπτωση οποιασδήποτε αμφιβολίας.